痩せるという意識を持って通おう

まず、痩身エステにただ通うだけで痩せられるという思いは捨てた方が良いと思います。

痩身エステでは、エステティシャンによるハンドマッサージや機械マッサージの他に、ドーム型サウナに入って新陳代謝を促進させ、老廃物を排出させるという事も行って行きます。

 

ただ、これらを全てやり遂げれば、ダイエットが成功するのではないのです。

カウンセリングの後、徹底した食事指導も行われます。痩身エステに通っているから大丈夫と思い込んで、暴飲暴食してしまっては意味がありません。

 

きちんとバランス良く、糖質などを抑えたメニューなどの提示もされるのです。

 

また、痩身エステにはたまに行けばよいという考えも違います。定期的に通い続ける事によって、痩せやすい身体づくりをしていきます。

老廃物が溜まっている身体だと、リンパの流れを促進させるために、しっかりと揉みほぐしたりするのです。

 

セルライトとなっているものわをなくす事が前提ですから、初めのうちは少し痛いでしょう。

しかし、セルライトが無くなってくれば痛みは軽減されるのです。ですから、きちんと通い続けなければ意味がないのです。

 

ただ、まな板の上の鯉の様に、されるがままという気持ちではいけません。きちんと痩せるのだという意識を持って施術を受ける事が大切です。

 

様々な痩身エステの店舗がありますが、サロンによってはタオル等を持参するようにと指示される所もあります。なので、そうした面倒がないかを確認する事も大切です。

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